Multe retete sunt inspirate din diferite carti despre aceasta cura si in majoritatea se foloseste apio, care poate fi inlocuita cu telina noastra, cea radacinoasa, alba. Apio are o puternica aroma, pentru mine si un bat este prea mult.
Reteta este detoxifianta si ideala pentru slabire.
Ingrediente: - un bat apio - mar - jumatate de lamaie - cate frunze menta - cuburi de gheata (optional) Beneficii:
- Potasiu, fosfor, calciu, magneziu, vitamina C, mangan
- Contine foarte putine calorii, apio ajuta la tensiunea arteriala, menta ajuta sistemul digestiv.
Apio has a strong flavor, one stick is enough for me, this recipe is detoxifying and ideal for weight loss.
Ingredients: - one apio stick - apple - half lemon - a few mint leaves - ice cubes (optional) Good for:
- Potassium, phosphorus, calcium, magnesium, manganese, vitamin C
- Helps maintaning blood pressure, blood sugar, mint is good for digestive system etc.
Sursa: "The everything giant book of juicing" by Teresa Kennedy
Am avut un dovleac din toamna pastrat la pivnita si in ce puteam sa il transform cel mai bine decat in suc. Chiar ai impresia ca bei placinta, ambele variante sunt delicioase.
Ingrediente: - 5 triunghiuri dovleac - 3 portocale - un mar verde - o bucatica mica de ghimbir (optional) - un praf de scortisoara
Ingrediente: - 4 felii dovleac - 2 morcovi - un mar - ghimbir ( optional) - un praf de scortisoara Beneficii:
- Potasiu, beta caroten, fosfor, magneziu, calciu,
- Antioxidant,bun pentru imunitate, antiseptic, ajuta la sanatatea vederii, pielii si parului, reduce riscul bolilor cardiovasculare etc.
I had a pumpkin from my garden saved in the basement since autumn, so what better way to use it than turn it into juice. It really feels like drinking pumpkin pie, both recipes are delicious.
Ingredients: - 5 pumpkin triangles - 3 oranges - a green apple - ginger ( optional) - a cinnamon sprinkle Recipe 2: - 4 pumpkin slices - 2 carrots - an apple - ginger ( oprional) - a cinnamon sprinkle Good for:
- Potassium, beta carotene, phosphorus, manganese, calcium
- Immunity booster, antioxidant, antiseptic, healthy skin, eyes, hair, good for cardiovascular health etc.
Ingrediente: - 2 pastarnaci medii - para - mar - jumatate de lamaie Indicat cu cuburi de gheata. Este mult mai bun la gust decat m-am asteptat. Recunosc ca mi-a fost teama sa incerc pastarnacul intr-un suc, insa Jason Vale vorbea cu atata pofta, incat am zis ca trebuie sa incerc. Reteta nu este originala Jason Vale, este improvizatia mea. Pentru incepatori in ale sucurilor de legume recomand doar un pastarnac mediu. Beneficii: - Fibra solubila a perei ajuta la curatatrea intestinelor - Pastarnacul contine valori ridicate de potasiu, magneziu, fosfor, folati, dar si calciu si vitamina C.
Ingredients: - 2 parsnips - pear - apple - half lemon Juice and enjoy with ice cubes. It tastes better than I expected. I admit that I was afraid to try to juice parsnip, but I saw Jason Vale made a juice with it and talking with so much pleasure, that I said I got to try it. The recipe it's not original Jason Vale, it's my improvisation. For begginners in juicing I recommend to use only one parsnip. Good for: - The soluble fibre of the pear helps cleaning the colon - The parsnip contains high values of potassium, manganese, phosphorus, folates, but also calcium and vitamin C.
Eu il folosesc numai ca sterilizator, nu i-am folosit celelalte functii.
L-am cumparat de la farmacia tei acum 2 ani, era cel mai mare si convenabil la pret, in jur de 150 de lei.
Mi-am dorit un sterilizator mare si pot sa zic ca la inceput, m-a incantat ca are mai multe functii, dar nu am avut nevoie sa le folosesc.
S-a mentinut foarte bine, o singura data mi-a scapat baza lui pe jos si s-a blocat butonul, dar s-a reparat repede.
Se curata foarte usor. Un pic de otet si un pic de apa lasat la inmuiat o ora si calcarul se ia imediat. Varsati otetul si apoi stergeti cu un servetel umed, niciodata sa nu puneti sub jetul de apa baza. Nu stiu daca acest model de sterilizator se mai gaseste acum, insa eu am fost si inca sunt multumita de el.
Din aceasta cantitate mi-a iesit aprox 750 ml de suc, este un suc ideal pentru a preveni raceala sau a o ameliora.
Bineinteles ca nu am baut toata cantiatea odata. Depozitez sucul in borcane de sticla cu capac in frigider, poate se pierd o parte de nutrienti din cauza ca nu este baut imediat, dar un suc cu mai putini nutrienti e mai bun decat sa nu il bei deloc.
Meseria de mama pe cat e de frumoasa si implinitoare, pe atat e de solicitanta din toate punctele de vedere. Partea buna e ca in ziua de azi s-au inventat destule aparate pentru a ne face viata mai usoara si rapida in ingrijirea piticilor.
Eu sunt fan aparate electrocasnice si daca mi-as putea permite mi-as lua tot ce exista pe piata.
Beaba Bib'Espresso mi se pare ca este regele aparatelor pentru bebei.
Eu nu am putut alapta si am fost nevoita sa ii dau lapte formula.
Cel mai "urat" lucru mi se parea sa ii fac lapte, iar fii-mea, o mancacioasa, urla ca din gura de sarpe daca nu primea imediat papica. Stateai cu ea bine mersi si intr-o mini secunda incepea sa urle de zicea ca a piscat-o ceva si moare de durere.
Cand am aflat de existenta acestui aparat am zis ca trebuie sa il am.
Beaba Bib'expresso este un aparat 3 in 1, util din a treia zi ( adica cand mami vine cu bebe acasa): prepara lapte, incalzeste mancarea la bain-marie si are cutie speciala de sterilizare pentru microunde.
Laptele se prepara simplu, chiar si cu o mana. Apa este incalzita la tempertaura optima de 37 de grade in numai 30 de secunde.
In video torni apa peste praful de lapte.
Eu pun apa plata la incalzit nemasurata, pun apa incalzita in biberon cat am nevoie, apoi imi pun masurile de praf.
La inceput fierbeam apa plata, dar ce ramanea era numai albeata. In cele din urma i-am pus apa direct din sticla. Nu stiu cum e mai bine nici acum.
Poti steriliza la microunde 3 biberoane in cutia speciala pe care o are.
Eu una nu sunt de acord cu folosirea cuptorului cu microunde si nu am asa ceva, insa am lasat cutia la bunicii pe care ii vizitam destul de des si a fost de mare ajutor pentru sterilizare si transportare.
Functia de incalzire la bain-marie cred ca am folosit-o o singura data. Nu am avut nevoie.
Se poate folosi direct pe unitate sau se poate da jos partea de sus.
Are 2 etape de incalzire:
1.este de 11 minute pentru alimentele la temperatura camerei
2.este de 17 minute daca pui un preparat din frigider.
Butonul CLEAN este pentru curatarea si sterilizarea aparatului. Pui 100 ml.de apa si aparatul o incalzeste la aprox.100 de grade. La sfarsitul ciclului butonul, se stinge si piuie de 3 ori. Indicat este sa lasi apa sa se raceasca pentru a evita vreo arsura. Instructiunile aparatului sunt de a sterge restul de apa cu o panza uscata, eu am scurs bine apa ca si cum as prepara lapte pentru a se dezinfecta si tubul prin care trece apa si am sters cu un tifon steril resturile.
Desi nu precizeaza in instructiuni, eu l-am curatat cu apa si otet lasat jumatate de ora pentru ca mi se parea ca are calcar, dar asta rar.
In conluzie, eu acum il folosesc doar pentru incalzirea apei si nu ma despart de el, fiind foarte usor de transportat. De multe ori incalzesc apa de 2 ori pentru a imi face un ceai fierbinte sau rareori un ness Este util, rapid si merita toti banii.
Pretul lui este intre 370 lei si 450 lei si se gaseste online.
Ultimul proiect al lui Jason Vale este acest documentar ce a avut premiera in Londra in primavara acestui an. Inspirat de documentarul "Super size Me" by Morgan Spurlock, Jason Vale si-a dorit sa faca unul in care timp de o luna oamenii sa traiasca doar cu sucuri naturale.
Jason Vale:"Scopul realizarii acestui film este de a deschide mintea oamenilor asupra potentialului folosirii sucurilor si a alimentelor naturale in tratarea bolilor cauzate de stilul de viata. Cu cat mai multa lume va vedea acest film, cu atat mai multe minti se vor deschide si sper ca tot mai putini oameni sa apeleze la medicina bazata pe medicamente, cu exceptia cazurilor in care este necesara si sa ii dea naturii o sansa."
Super Juice Me! Trailer
A dat zvon in tara si cu greu a ales 8 ( initial isi propusese doar 5) oameni cu diferite probleme de sanatate insumate ajungand la 22 de boli cronice. Timp de 28 de zile au locuit in Portugalia, la spa-ul detinut de Jason Vale - Juicy Oasis.
Rezultatele participantilor sunt incredibile. Pe langa kilogramele pierdute, isi recupereaza sanatatea, dar mai ales speranta unei inceput nou si a unei vieti mai bune.
Cea mai incredibila transformare o are Andy Morris, care ramane in continuare acolo dupa terminarea filmarilor. El vine cu o geanta de mana plina de pastile. Zilnic ingurgita 52 de pastile, dupa, a ramas cu 12 medicamente.
"Super Juice Me" isi doreste sa creeze o Revolutie a Sucurilor in toata lumea. Este un documentar extrem de motivant ce merita vazut si care cu siguranta iti deschide ochii si te face sa iti doresti sa faci parte si tu din Juice Revolution.
